Akcja społeczna na rzecz bezpieczeństwa kobiet w czasie mistrzostw

Jak możesz zadbać o bezpieczeństwo?

¿Por quédebería cuidarme más mientras tomo parte en eventos deportivos de masas?

Mayor consumo del alcohol, la atmósfera de rivalidad, la sensación de anonimato dentro de la masa de turistas, la percepción estereotípica de la mujer dentro del mundo del deporte – todos estos factores pueden causar más incidentes de violencia contra la mujer. Más sobre este tema puedes leer en “Publicaciones”

Esto no quiere decir que debería tener miedo de participar en estos eventos. Simplemente evale la pena tomar algunas medidas de seguridad y conocer unas reglas básicas de comportamiento en unas situaciones difíciles que pueden ocurrir.

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¿Cómo comportarme durante una cita cuando siento que mis límites están sobrepasadas?

Puedes encontrarte con la violencia, también sexual, tanto de una persona desconocida como de una persona conocida, como un amigo o un novio. Por ejemplo hay violaciones que ocurren durante las citas. Por eso reacciona con firmeza si alguien trata de cruzar tu frontera personal, incluso aunque parezca absurdo estropear el ambiente. A pesar del nivel de la intimidad que hayas permitido antes, siempre tienes el derecho de decir “no”. Di claramente qué comportmientos no aceptas y no te sientes culpable por esto. No estás obligada a nada – aunque hayas aceptado la invitación a una copa o cena.

Si una protesta no funciona, di que vas a llamar a la policía. Aprende con antelación como defenderte en caso de un ataque.

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¿Cómo puedo cuidar de mi seguridad cuando salgo conuna persona recientemente conocida?

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¿Cómo puedo protegerme contra la transmisión del VIH durante los contactos sexuales?

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¿Cómo defenderme cuando alguien me ataca?

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¿Cómo puedo convencer a la gente en la calle para que me ayude si me atacan?

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¿Cómo cuidar de su propia seguridad, praticipando en un evento de masas, como un festival?

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¿Cómo puedo defenderme si soy atacada en un coche?

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¿Qué debería hacer si pienso que me siguen?

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¿Qué son drogas para asalto sexual? ¿Cómo protegerme de ellos?

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He sido violada. ¿Qué debería hacer ahora?

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¿Cómo comportarse en caso de pánico multitud?

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¿Cómo puedo evitar el embarazo no deseado si he sido violada o los anticonceptivos no han funcionado?

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¿Dónde puedo aprender defensa personal?

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Una persona cercana a mí ha sido violada. ¿Cómo puedo ayudarla?

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¿Dónde puedo encontrar ayuda en Gdańsk?

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¿Dónde puedo encontrar ayuda en Poznań?

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¿Dónde puedo encontrar ayuda en Varsovia?

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¿Dónde puedo encontrar ayuda en Wrocław?

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¿Cómo puedo obtener ayuda por teléfono?

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¿Qué puedo hacer siendo testigo de un asalto o una violación?

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¿Cómo puedo tomar parte en la campaña Seguridad de las Mujeres 2012 (Women´s Safety 2012)?

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¿Cómo cuidar de su propia seguridad durante el viaje en el tren o en autobús?

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¿Cómo encontrar un buen psicoterapeuta?

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